お久しぶりです！気づいたら10月もあとちょっと！ 最近の作り置きをアップしておきます♪ ★チキンのトマト煮★ぶり大根★もやしのやみつきサラダ★ごぼうと人参のツナポン酢和え★いんげんの胡麻和え ★麻婆茄子★手羽元のさっぱり煮★三つ葉とツナのゴママヨ和え★レ…

大分お久しぶりです。一旦途絶えるとここまで途絶えてしまって… またちょっとずつアップ出来る様に頑張ります。 日々食費を節約できるように頑張っているのですが、先月は帰って来てからなるべく料理しなくて済むように、作り置きおかずをいくつか作っており…

朝：水菜、レタス、トマト、ウインナー昼：お弁当 ・玄米ご飯 ・たらこ ・卵焼き ・ひき肉の大葉チーズ焼き ・切り干し大根 ・茹でブロッコリー ・ミニトマト夜：餃子の皮のピザ、無限ピーマン、缶ビール1本 先日作った餃子の皮の残りでピザを♪カリっと香ば…

朝：水菜、レタス、目玉焼き、ウインナー昼：お弁当 ・玄米ご飯おにぎり（たらこ入り） ・ウインナー ・切り干し大根 ・茹でブロッコリー ・ミニトマト夜：フライドポテト 牛蒡と人参のツナポン酢和え 缶ビール×１本 写真は撮り忘れたというか大したものを作…

13日 朝：水菜、レタス、トマト、ウインナー昼：お弁当 ・玄米ご飯 ・ウインナー ・卵焼き ・切り干し大根 ・アスパラと海老のガーリック炒め ・ミニトマト夜：餃子、 、缶ビール２本 餃子はあと２食分冷凍保存しました！ 14日朝：ハムチーズロールパン昼：…

朝：レタス、水菜、トマト、ウインナー昼：お弁当 ・玄米ご飯 ・ウインナー ・卵焼き ・切り干し大根 ・アスパラと海老のガーリック炒め ・ミニトマト夜：チヂミ 缶ビール1本 チヂミは2枚焼けたのでもう1枚は冷凍して後日食べることにします！ 今月はもっと…

自分のメモみたいな感じですが、食べたものを記録！ 朝：フルーツグラノーラ 昼：お弁当 ・白米 ・唐揚げ ・卵焼き ・マカロニケチャップ ・アスパラと海老のニンニク炒め ・ミニトマト 夜：カレー、マッシュポテト 基本昼はお弁当です！おかずを作り置きし…

梅雨ですね☔︎ 湿気が多いと髪の毛はうねるし、膝が痛いというか、違和感あるから嫌です汗 そんな日は美容室でもらったトリートメント♪ そして湯船に正座して入ります！こうすると水圧で普通にする時より楽に出来るんです！まぁあまり長い時間は良くないらし…

こんばんは♪ 今月に入ってビールが値上がりして、飲んべえには辛い… ってことでLOHACOでこいつを買ってしまいました！ 1本131円という低価格！ お味はというと、さっぱりしていて飲みやすいです！飲みやすさのあまりグビグビいけそうですw そして今宵のつま…

こんばんは♪ 今月も給料日がやって来ました！お給料ぐ入るって本当に嬉しいことですよね〜♡ 先月の食費残りは533円でした！先月よりちょっと余裕がありました！今月も食費、日用品込みで25000円で頑張ります♪ そんな感じで今日のご飯✧*｡ アスパラきのこ炒め…

こんにちは♪ 最近朝ごはんについて悩んでました… 低血圧だし、朝起きてすぐって食欲湧かないですよね？かといって、シリアルやパンじゃ数時間後にはお腹グーだし、ちゃんとしたご飯、味噌汁、おかずっていうのも時間のない朝は大変だなーって考えてました。 …

一週間経ったのでまた自炊を載せようかなぁ✧*｡ ●4/25● きゅうりと豚肉の中華炒め ほうれん草の胡麻和え ●4/26● アスパラとさつま揚げの簡単炒め ●4/27● ひき肉の大葉チーズ焼きトマトのサラダ ●4/28● ナスのベーコン巻きツナときゅうりのサラダ ●4/30● 豚肉…

ここ一週間の自炊飯を載せちゃいます✧*｡ 基本的に朝は野菜スープで、職場ではおにぎりと春雨スープ、それと間食にチョコや飴を少々。 なので、最低でも家で食べるご飯は作ろうと頑張ってます！ とはいってもお手軽に作れるものばかり♡ ●4/14● アスパラと帆立…