★8/13・14の食事★


13日

朝:水菜、レタス、トマト、ウインナー
昼:お弁当
  ・玄米ご飯
  ・ウインナー
  ・卵焼き
  ・切り干し大根
  ・アスパラと海老のガーリック炒め
  ・ミニトマト
夜:餃子、 、缶ビール2本

 

f:id:kanyanchu:20170815045325j:image

 


餃子はあと2食分冷凍保存しました!

 

14日
朝:ハムチーズロールパン
昼:なし
夜:ビール3杯、ハイボール2杯、イエガー1杯

 

休みでライブに行く日は基本起きるのも遅いので、朝ごはん食べるのも遅くなっちゃいます(汗)

それに夜はライブだったのでライブハウスでの飲酒オンリーになりがちですね(汗)
それにしてもこの日も良く飲みました(笑)

 


今日はここまで!

 

 

 

 


へばな♪